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Posté par Adrien le Vendredi 09/02/2018 à 00:00
Accros à nos téléphones intelligents ? Non, plutôt à nos semblables !
Nous connaissons tous des gens qui, les yeux rivés à leur écran de téléphone, passent leur temps à texter et suivent à la trace les faits et gestes de leurs amis sur les réseaux sociaux.

Plusieurs voient là des manifestations du comportement antisocial caractéristique de la dépendance au téléphone intelligent. Devant ce phénomène, dont on a fait abondamment état dans les médias depuis quelques mois (Le mois (Du lat. mensis «mois», et anciennement au plur. «menstrues») est une période de temps arbitraire.), investisseurs et consommateurs exhortent les géants technologiques à agir. Mais y a-t-il vraiment lieu d'agir ? Se pourrait-il que cette soi-disant dépendance n'ait rien d'antisocial, mais soit plutôt la marque d'une hypersocialisation ?

Comme l'explique le Pr Samuel Veissière, anthropologue cognitiviste qui s'intéresse à l'évolution de la cognition et de la culture (La Culture est une civilisation pan-galactique inventée par Iain M. Banks au travers de ses romans et nouvelles de science-fiction. Décrite avec beaucoup de précision et...), le désir d'observer et de surveiller son prochain - tout (Le tout compris comme ensemble de ce qui existe est souvent interprété comme le monde ou l'univers.) comme celui d'être soi-même observé et surveillé - est profondément ancré chez l'être humain. L'Homme (Un homme est un individu de sexe masculin adulte de l'espèce appelée Homme moderne (Homo sapiens) ou plus simplement « Homme ». Par distinction, l'homme prépubère...) est aujourd'hui une espèce sociale pareille à nulle autre, qui a besoin (Les besoins se situent au niveau de l'interaction entre l'individu et l'environnement. Il est souvent fait un classement des besoins humains en trois grandes catégories : les...) d'être constamment rassurée par ses semblables sur la convenance culturelle de ses comportements. En outre, ces interactions humaines donnent un sens (SENS (Strategies for Engineered Negligible Senescence) est un projet scientifique qui a pour but l'extension radicale de l'espérance de vie humaine. Par une évolution progressive allant du ralentissement...) et des objectifs à sa vie (La vie est le nom donné :), tout en contribuant à la construction de son identité.

Samuel Veissière et Moriah Stendel, chercheurs au Département de psychiatrie (La psychiatrie est une spécialité médicale traitant de la maladie mentale ou des maladies mentales. L'étymologie du mot psychiatrie provient du grec psyche...) de l'Université McGill, ont procédé à une revue de la littérature actuelle sur l'utilisation dysfonctionnelle de la technologie (Le mot technologie possède deux acceptions de fait :) intelligente en examinant les données sous l'angle (En géométrie, la notion générale d'angle se décline en plusieurs concepts apparentés.) de l'évolution. Ils ont constaté que les fonctions du téléphone intelligent les plus susceptibles de provoquer une dépendance avaient un point (Graphie) en commun : elles réveillent le désir de l'être humain de nouer des liens avec son prochain. Les résultats de leur étude paraîtront dans la revue Frontiers in Psychology.

Comment dompter la bête ?

- Cessez de vous en faire : votre dépendance n'est que le reflet (Un reflet est, en physique, l'image virtuelle formée par la réflexion spéculaire d'un objet sur une surface. La nature spéculaire de la réflexion...) de votre désir de nouer des liens avec vos semblables. C'est tout à fait normal !

- Désactivez les notifications poussées et consultez votre téléphone à heures (L'heure est une unité de mesure  :) fixes, selon un horaire approprié.

- Proposez à vos amis, aux membres de votre famille et à vos collègues le respect d'un protocole précisant à quel moment les tentatives de communication (La communication concerne aussi bien l'homme (communication intra-psychique, interpersonnelle, groupale...) que l'animal (communication intra- ou inter- espèces) ou la machine (télécommunications, nouvelles...) sont les bienvenues.

Quand un besoin sain devient-il malsain ?

Certes, le téléphone intelligent satisfait un besoin de socialisation normal et sain. Toutefois, convient le Pr Veissière, en raison du rythme et de l'ampleur de l'hyperconnectivité, le circuit de récompense du cerveau (Le cerveau est le principal organe du système nerveux central des animaux. Le cerveau traite les informations en provenance des sens, contrôle de nombreuses fonctions du corps,...) est sollicité de toutes parts, ce qui peut engendrer une dépendance.

« En cette ère postindustrielle où les aliments abondent et sont facilement accessibles, notre désir de matières grasses et de sucre (Ce que l'on nomme habituellement le sucre est, dès 1406, une "substance de saveur douce extraite de la canne à sucre" (Chrétien de Troyes, Le Chevalier au lion). Il est...), vestige de lointaines pressions de sélection, peut facilement provoquer des excès qui entraîneront obésité, diabète et problèmes cardiaques (...). De même, le besoin de socialisation et l'excitation du circuit de la récompense [par le téléphone intelligent comme outil (Un outil est un objet finalisé utilisé par un être vivant dans le but d'augmenter son efficacité naturelle dans l'action. Cette augmentation se traduit par la simplification des...) d'interaction (Une interaction est un échange d'information, d'affects ou d'énergie entre deux agents au sein d'un système. C'est une action réciproque qui suppose l'entrée en contact de...) sociale] peuvent faire naître le besoin maniaque de surveiller son prochain et conduire à l'hypersocialisation », écrivent les auteurs.

« Ce sujet soulève de vives inquiétudes, souligne le Pr Veissière. Nous voulons être porteurs de bonnes nouvelles en montrant que nous sommes accros non pas au téléphone, mais bien aux interactions humaines, et qu'il existe des solutions plutôt simples à cette dépendance. »

La désactivation des notifications poussées et la consultation du téléphone à heures fixes constituent des cures de désintoxication fort efficaces. En outre, selon certaines études, les employeurs devraient interdire l'envoi de courriels le soir et la fin de semaine.

« Au lieu de réglementer le secteur technologique ou l'utilisation des appareils, nous devrions nous demander comment faire bon usage (L’usage est l'action de se servir de quelque chose.) du téléphone intelligent, a récemment déclaré le professeur en entrevue. Les parents et les professeurs doivent prendre conscience de l'importance de cette question. »

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Source: Université McGill