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Caractéristiques du livre :
- Auteur: Robert Parry
- Editeur: Hachette
- Date de parution: 27 Avril 2005
- Format: Broché
- Dimensions: 20 cm x 26 cm x 1 cm
- Nombre de pages:
- Prix indicatif: 14,25 € - Acheter ce livre sur Amazon.fr



Présentation de l'éditeur

Le tai chi, discipline douce, sans danger,
aide à se maintenir en forme physiquement et mentalement, mais aussi à lutter contre les tensions de la vie moderne.
Cet ouvrage décrit les mouvements de la forme Yang simplifiée, idéale pour tous ceux qui recherchent un exercice complet pour : apaiser le corps et l'esprit ; améliorer la souplesse, la coordination et la concentration ; procurer l'énergie, la force et l'endurance ; diminuer le stress et les problèmes qui y sont liés mieux vivre certaines pathologies comme l'arthrite, la tension artérielle ou les difficultés respiratoires.



Biographie de l'auteur

Spécialiste de médecine orientale, d'acuponcture et de shiatsu, Robert Parry pratique des disciplines traditionnelles asiatiques comme le tai chi, le yoga et le Chi Kung depuis 30 ans. Il est également l'auteur de plusieurs best-sellers traitant du tai chi.


SDM

Après une brève présentation du tai chi et de ses bienfaits, l'auteur nous explique chacun des mouvements de la forme Yang simplifiée.




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