[News] Sur l'importance d'un sommeil réparateur

Message par **Adrien** » 27/03/2015 - 0:00:15

Les personnes atteintes de cancer sont plus susceptibles de contracter une infection si elles souffrent d'insomnie. Voilà ce que démontre une équipe de l'École de psychologie et du Centre de recherche du CHU de Québec dans un récent numéro de la revue Health Psychology. L'insomnie pourrait donc accroître les risques de complications chez ces personnes dont la santé est déjà mise à rude épreuve par la maladie. Sophie Ruel, Josée Savard et Hans Ivers ont examiné le lien entre l...

Muzicot · Message par **Muzicot** » 27/03/2015 - 9:59:36

Ah l'insomnie ?
Généralement je m'endors bien, autour de 23 heures, mais je suis très souvent réveillé vers 4 ou 5 heures du mat.
Je lis pendant 1/2 ou + et je tente de me rendormir, mais souvent sans succès.
http://dede1949.blogspot.fr/2015/02/insomnie.html

cisou9 · Message par **cisou9** » 27/03/2015 - 10:17:12

Moi, c'est entre 22h et 23h, je me réveille vers 4 ou 5h je vais pisser et après beaucoup de peine pour me rendormir.

Par contre, j'ai une grande facilité pour m'endormir devant la télé (si le sujet est monotone) !!! ___