[News] Courir pieds nus améliore la technique et réduit le risque de lésions

Biologie, géologie, histoire naturelle, etc...

Modérateur : Modérateurs

Adrien
Site Admin
Messages : 23680
Inscription : 02/06/2004 - 18:58:53
Activité : Ingénieur
Localisation : 78

[News] Courir pieds nus améliore la technique et réduit le risque de lésions

Message par Adrien » 23/06/2016 - 0:00:09

Des chercheurs des universités de Grenade et de Jaén (Espagne) prouvent que la course nommée « barefoot running » pratiquée de manière adéquate, diminue considérablement le risque que l'athlète souffre de lésions, étant donné qu'elle change significativement la technique d'appui employée par le pied lors de son contact avec le sol 39 coureurs volontaires ont participé à l'étude publiée par la revue Journal Of Sport and Health Science. Ils ont suivi un programme progressif ...

Répondre