Dépendance à Internet - Définition

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La dépendance à Internet (aussi appelée cyberdépendance, trouble de dépendance à Internet et TDI) est un trouble psychologique entraînant un besoin irrésistible et obsessionnel d'utiliser Internet. L'expression addiction à Internet fut employée pour la première fois par la psychologue américaine Kimberly Young, lors d'un colloque de l’American Psychological Association (APA) à Toronto en 1996.

Symptômes

La dépendance à Internet se caractérise par l'incapacité de s'empêcher de se brancher à Internet et l'incapacité de contrôler le temps alloué à des activités reliées à Internet.

On parle de dépendance à Internet lorsque les symptômes suivants apparaissent :

  • le sentiment de bien-être et d'euphorie lors de l'utilisation d'Internet ;
  • l’incapacité à arrêter d'utiliser Internet ;
  • le besoin d'augmenter de plus en plus le temps d'utilisation d'Internet (le malade en vient à se lever la nuit pour utiliser Internet) ;
  • le manque de temps pour la famille, les amis ou d'autres loisirs ;
  • les problèmes d'assiduité ou de performance au travail ou à l'école ;
  • les mensonges à la famille ou aux amis sur le temps consacré à Internet ;
  • la dépression ou l’irritabilité lorsque la personne est privée d'Internet.

Les psychiatres américains et allemands observent une très forte fréquence de ce trouble : le Berliner Zeitung avance le chiffre de un million pour l'Allemagne. En France, le problème commence à être décrit surtout chez les adolescents, très friands de jeux vidéos en réseau et de conversations (chat ou les visio-chats).

Types de dépendance

Il existe plusieurs types de dépendance à Internet :

  • la dépendance à caractère sexuel (visite de sites pornographiques) ;
  • la dépendance à des jeux vidéos, en particulier à des jeux en réseaux ;
  • la dépendance à caractère relationnel (courrier électronique, chat, forum de discussion, blogue, etc.) ;
  • la dépendance générale qui ne se concentre pas sur un type de sites en particulier.

Traitement

Comme tous les autres dépendants, le malade nie souvent sa dépendance même lorsque celle-ci lui est mentionnée par ses parents et ses amis.

La meilleure solution pour le malade est de consulter un professionnel comme un médecin ou un psychologue qui l'aidera à comprendre son problème, à en identifier les causes et qui pourra l'orienter vers les ressources disponibles pour vaincre sa dépendance.

Citations

" Je vois tant de gens seuls dans leur chambre, affalés devant un écran ou devant leur machine à écrire… C’est ça la révolution qu’on attendait ? Excusez-moi ! Non seulement ce n’est pas une révolution mais c’est une contre-révolution. Et dans cinq ans les gens me donneront raison. Maintenant personne ne me croit. Prenez ça comme une prédiction. " (Hakim Bey)

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