Bonjour , en ce qui me concerne ,3 à 5 heures par nuit me conviennent amplement , cela depuis plus de 30 ans . Il y a une dizaine d'années ,j'avais un restaurant ,( des clients "très gros fêtards"), et il n'était pas rare que je me contente de 10 à 12 heures de sommeil par semaine .. Ya pa...