[News] Comment un mauvais sommeil peut endommager votre cerveau ? 🧠
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Adrien
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[News] Comment un mauvais sommeil peut endommager votre cerveau ? 🧠
Le sommeil joue un rôle bien plus crucial qu'on ne le pense sur notre santé cérébrale. Une étude récente révèle comment son altération peut compromettre le nettoyage des déchets dans notre cerveau.
Des chercheurs de l'Université de Hong Kong ont mis en lumière le lien entre un mauvais sommeil et le dysfonctionnement du système glymphatique. Ce dernier, essentiel pour éliminer les déchets cérébraux, voit son efficacité réduite chez les personnes âgées dormant mal, augmenta...