[News] 💤 Êtes-vous du type couche-tard ou lève-tôt ? La réponse n’est pas si simple

[Adrien]

Les expressions bien connues "couche-tard" et "lève-tôt", utilisées depuis longtemps dans la recherche sur le sommeil, ne rendent pas véritablement compte de la diversité des horloges biologiques chez l'être humain, nous apprend une nouvelle étude. Dirigée par l'Université McGill et publiée dans Nature Communications, cette étude révèle que les deux schémas veille-sommeil évoqués précédemment, appelés "chronotypes", comprennent au total cinq sous-types biologiques associés...

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