[News] 💤 Pourquoi a-t-on parfois un "coup de barre" après le déjeuner ?

[Adrien]

Les repas de midi sont parfois suivis d'un moment de fatigue. La concentration baisse, les paupières deviennent lourdes et l'envie de faire une sieste apparaît. Ce phénomène est si fréquent qu'il porte un nom scientifique: la somnolence postprandiale, c'est-à-dire la sensation de sommeil qui survient après un repas. Plusieurs mécanismes biologiques peuvent expliquer cette sensation. L'un des plus connus concerne la digestion. Lorsque l'on mange, le système digestif s'active fortement...

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