[News] Activité physique et cerveau: l'important c'est de bouger !

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Isabelle
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[News] Activité physique et cerveau: l'important c'est de bouger !

Message par Isabelle » 02/11/2014 - 0:00:17

Credit: Mark Lythgoe & Chloe Hutton. Wellcome Images On le sait : à tout âge, on se sent plus alerte sur le plan cognitif quand on se met à l'activité physique. Mais faut-il suivre un programme d'entraînement spécifique pour constater des améliorations ? La science vient de démontrer q...
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Bap2703
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Re: [News] Activité physique et cerveau: l'important c'est de bouger !

Message par Bap2703 » 02/11/2014 - 0:54:57

On le sait : à tout âge, on se sent plus alerte sur le plan cognitif quand on se met à l'activité physique
Ah bon ?

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cisou9
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Re: [News] Activité physique et cerveau: l'important c'est de bouger !

Message par cisou9 » 02/11/2014 - 10:04:44

_______________ :_salut:
Bap2703 a écrit :
On le sait : à tout âge, on se sent plus alerte sur le plan cognitif quand on se met à l'activité physique
Ah bon ?
Effectivement l'activité physique augmente le taux d'O2 dans le sang, donc le cerveau est plus oxygéné.
J'ai fais des mesures sur mon épouse qui avait une maladie pulmonaire.
Elle était sous oxygène en permanence. De mémoire 1,5 L minute.
Son SPO2 : 94% au repos et 98% après une activité physique.
Sur moi : repos 96% et après 99% . :jap:
Un homme est heureux tant qu'il décide de l'être et nul ne peux l'en empêcher.
Alexandre Soljenitsyne.

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