[News] Pour un sommeil sans encombre, le secret est dans l'air !
Publié : 14/11/2023 - 8:00:04
Une récente étude menée pendant quatre semaines par des chercheurs de la Technical University of Denmark, a mis en lumière une méthode étonnamment simple pour améliorer la qualité du sommeil : une bonne ventilation de la chambre à coucher.
Cette étude, publiée dans la revue Science of the Total Environment, a impliqué 29 volontaires dont le sommeil a été analysé tout en modulant le taux de circulation de l'air pendant la nuit. Les résultats ont révélé une corrélation dir...