[News] Pourquoi a-t-on des crampes lorsque l’on fait du sport ? Et non, la déshydratation n'y est pour rien...

[Redbran]

Vous avez déjà peut-être entendu dire que les crampes étaient liées à la déshydratation et que si vous voulez les éviter il suffisait de boire plus d’eau. Et, jusque dans les années 90, nous avions toutes les raisons de croire que la déshydratation était véritablement à l’origine des crampes. Les premiers travaux, datant d’il y a plus de 100 ans, ont identifié des crampes chez les mineurs travaillant dans des environnements très chauds et humides, propices à la déshyd...

Lire la suite