[News] Une pilule pourrait-elle imiter les bienfaits du yoga ? 🧘
Publié : 04/12/2024 - 8:00:02
Inspirer profondément, expirer lentement. Ce geste, si instinctif, pourrait bien être la clé d'une révolution thérapeutique. Les chercheurs découvrent peu à peu comment notre respiration influence directement nos émotions, ouvrant la voie à des traitements innovants contre l'anxiété.
Depuis des millénaires, les pratiques comme le yoga ou la méditation ont mis en avant le pouvoir apaisant de la respiration lente. Mais ce lien entre souffle et apaisement, bien qu'évident pour be...