[News] 🌡️ Ce que fait une séance de sauna sur le système immunitaire

[Adrien]

Passer au sauna ne se limite pas à une simple détente ou à transpirer. D'après des travaux finlandais, une unique séance pourrait donner un coup de fouet passager à nos défenses naturelles. Les chercheurs ont observé une hausse rapide du nombre de cellules immunitaires dans le sang. Pour parvenir à ce constat, l'équipe a suivi 51 adultes d'une cinquantaine d'années. Les effets d'une session de trente minutes, incluant une pause sous une douche froide, ont été mesurés. Tous les t...

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