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Je pense qu'il faut surtout se méfier des conclusions hâtives... il y a 20ans, quand l'halogène a commencé a se répandre on disait la même chose, que c'était mauvais pour les yeux, que ça provoquait des cancers...

Le problème est d'avoir des infos fiables sur les produits, car la lumière produite peut être très différente de l'un à l'autre. Déja, a priori, les leds blanc chaud on une raie bleu bcp moins prononcées que les blancs froids... donc la 1ère étape est peut être de juste éviter les blancs froids...

https://i0.wp.com/appartementmalin.com/ ... =780&ssl=1

https://santeholistique.files.wordpress ... .jpg?w=663

On voit aussi que les néons et autre tube fluo ne sont pas forcément mieux non plus...

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Effectivement
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Le halogènes cancérigène, c'était une rumeur par contre le pic bleu de la LED est bien réel.
Les oled n'ont pas ce défaut mais la fabrication industrielle n'est pas encore optimisée.

Un truc que j'ai pu constater une LED d'une puissance de 5 Watts, celle qu'il y a dans une lampe torche
Elle donne autant de lumière soient environ 1500 Lumens qu'une lampe classique de 100 watts
Par contre ce n'est pas facile de voir des pastilles si lumineuses avec une si petite surface
La puissance lumineuse peut être comparée à celle du soleil pour une surface de quelques mm²

Dans les faits on parle de lampe torche à 60 000 Lumens,
Un vrai truc de fou pour les yeux, si on est dans le faisceaux lumineux