[News] Apprendre en dormant

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Adrien
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[News] Apprendre en dormant

Message par Adrien » 16/10/2012 - 12:00:23

En plus des dictons du type "Qui dort, dîne" et sa réciproque "Qui dîne, dort" revisités et confirmés par les neurobiologistes du sommeil et de la prise alimentaire, nous pourrions voire apparaître le "Qui dort, apprends"...

Ces dernières années la recherche en neurobiologie a permis de mieux comprendre le rôle du sommeil. Chez l'homme par exemple cette phase que l'on qualifie à tort d'inactivité est un moment privilégié ou certaines informations sont renforcées (gardées en mémoire) et d'autres effacées. Ce contrôle mnésique est notamment possible grâce au raffinement des connexions nerveuses. En revanche la capacité à acquérir des connaissances, apprendre, durant le sommeil restait une inconnue.

Pour tenter de répondre à cette question, l'équipe du Dr. Noam Sobel du département de neurobiologie de l'Institut Weizmann (Rehovot, Israel) s'est intéressée au "Sniffing" (littéralement des reniflements). L'amplitude de cette réponse olfactive varie en fonction de la qualité de l'odeur. Les odeurs plaisantes engendrent de grands "sniff" alors que les mauvaises odeurs provoquent un "sniff" modéré.

C'est en utilisant une approche de conditionnement permettant un renforcement de trace partielle que les chercheurs ont jumelé les odeurs agréables et désagréables avec des sons différents pendant le sommeil. Par la suite ces derniers ont pu mesurer la réponse du reniflement lorsque seuls les sons sont appliqués (en absence d'odeur) - pendant le sommeil et le lendemain dans la journée. Les résultats récemment rapportés dans le journal Nature Neuroscience montrent que les sujets apprennent de nouvelles associations entre les sons et les odeurs et ce, durant le sommeil de telle sorte qu'ils initient un réflexe de reniflement lorsque seuls les sons sont présentés. Ce comportement une fois acquis persiste tout au long de la nuit et durant la phase d'éveil suivante qui a suivi sans prise de conscience du processus d'apprentissage par le sujet.

Si ces résultats peuvent faire sourire ils n'en demeurent pas moins très intéressants car ils montrent la capacité à conditionner des réflexes durant le sommeil. Ils pourraient en outre aider les chercheurs à orienter leurs travaux pour caractériser des apprentissages plus complexes et les modalités d'intégration d'informations durant le sommeil.

Source: BE Israël numéro 81 (12/10/2012) - Ambassade de France en Israël / ADIT - http://www.bulletins-electroniques.com/ ... /71177.htm

alessandro pendesini
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Re: [News] Apprendre en dormant

Message par alessandro pendesini » 16/10/2012 - 14:00:20

Bonjour

Apprentissage pendant le sommeil « profond » ou « paradoxal » ?

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Lheureux Philippe
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Re: [News] Apprendre en dormant

Message par Lheureux Philippe » 16/10/2012 - 14:33:57

Au moins maintenant grâce à cette étude , on sait ce qui se passe quand on pète sous les draps :-) Bravo la science !
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Re: [News] Apprendre en dormant

Message par cisou9 » 16/10/2012 - 17:55:01

:_salut:
Il m'est souvent arrivé non pas d'apprendre mais de comprendre des portions de cours pendant mon sommeil mais il faut y repenser au réveil sinon ça s’évanouit très vite. :_grat2:
Un homme est heureux tant qu'il décide de l'être et nul ne peux l'en empêcher.
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Re: [News] Apprendre en dormant

Message par alessandro pendesini » 16/10/2012 - 18:47:44

Pendant le rêve, le système thalamocortical est déconnecté de façon fonctionnelle du monde extérieur tant pour ce qui est des informations qui entrent que pour celles qui sortent !
Si cela s’avère être exact pouvons-nous nous demander par quel moyen entre l’information dans un encéphale déconnecté du monde extérieur ?
Une réponse semble possible : l’inconscient ne cesse de travailler ni en période d’éveil ni pendant le sommeil, ce qui me fait penser que cet conditionnement (expérience énoncée dans l’article) pourrait se faire via des voies autre que celles conscientes, autrement dit, via l’inconscient qui peut dans certains cas enregistrer des données sans que nous en soyons conscients….Tout cela reste bien entendu à démontrer !
P.S. A propos pourquoi rêvons-nous ?

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Re: [News] Apprendre en dormant

Message par Zoharion » 16/10/2012 - 23:12:43

Question étonnante pour quelqu'un ayant l'air d'avoir une bonne compréhension su le sujet.

Quoiqu'il en soit, de ce que j'ai compris sur le sujet, rêver fait partie du processus d'archivage des souvenirs. En fait, lorsque le processus d'archivage se déroule parfaitement (notamment sans interruption), on ne devrait pas avoir de souvenir de nos rêves. Par ailleurs, c'est le moment privilégié que le cerveau utilise pour se débarrasser du trop plein des souvenirs inconscients emmagasinés pendant la période d'éveil. C'est d'ailleurs aussi pendant le sommeil que le cerveau reclasse et mélange parfois les souvenirs permettant de trouver réponse à un problème car l'inconscient reste actif.

Nota: Cette explication simplifiée ne rentre pas dans le détail et n'est pas totalement juste, mais vulgarise assez bien l'idée générale.

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Re: [News] Apprendre en dormant

Message par Vanos » 17/10/2012 - 7:07:36

cisou9 a écrit ::_salut:
Il m'est souvent arrivé non pas d'apprendre mais de comprendre des portions de cours pendant mon sommeil mais il faut y repenser au réveil sinon ça s’évanouit très vite. :_grat2:
Moi aussi, c'est pourquoi j'avais un bloc-notes et un crayon sur la table de nuit.
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Re: [News] Apprendre en dormant

Message par Lheureux Philippe » 17/10/2012 - 13:29:00

De mon coté j'ai remarqué que mon cerveau s'amusait a un drôle de jeu lors des rêves.
Il s'amuse à construire une histoire cohérente avec des éléments disparates piochés dans des souvenirs fugaces de la journée ou de la veille.
Par exemple , la veille je passe devant la photo de ma grand-mère , mais je ne m'attarde pas , je pense à elle une fraction de seconde. Ensuite le lendemain je vois un titre sur internet parlant d'une comète mais je ne ne m'attarde pas non plus , puis un ami me téléphone et dans la conversation je repense une fraction de seconde à mon ancien appartement.

Bingo pendant la nuit.. mon cerveau prends grand mère + comète + ancien appartement et improvise une histoire cohérente à partir de ces trois souvenirs fugaces comme s'il n'aimait pas les souvenirs qui ne sont pas intégrés dans une histoire.

Et en général l'histoire construite est stressante ... par exemple fuite dans une ville ravagée ,avec ma grand mère suite à la destruction de mon appartement par une comète.

Faudra que j'essaye en regardant une photo de miss monde , un fragment de film porno et une grille de loto avant de m'endormir :-) ceci dit mon cerveau préférant les rêves stressant serait encore capable d'associer les trois sans que j'en tire un plaisir ... arghhhh.
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Re: [News] Apprendre en dormant

Message par nico17 » 21/10/2012 - 11:04:04

Pour ma part, je rêve très souvent...situations cohérentes, parfois incohérentes, personnages réels ou inconnus...Peut-on apprendre en dormant? :_grat:

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Re: [News] Apprendre en dormant

Message par nico17 » 21/10/2012 - 11:15:37

Les rêves sont parfois une source d'information...il faut savoir les décoder, pas toujours facile! :_grat2:

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Re: [News] Apprendre en dormant

Message par nico17 » 21/10/2012 - 11:23:29

Le sommeil paradoxal: la respiration change, la température augmente, création d'hologrammes...Serions-nous dans l'antichambre de la mort? :_grat:

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Re: [News] Apprendre en dormant

Message par nico17 » 23/10/2012 - 7:27:22

J'ai appris une chose en dormant... :siffle: à me taire ou presque! :lol2:

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