[News] Comment remettre à l'heure nos horloges biologiques?

Message par **Isabelle** » 22/01/2015 - 12:00:05

Imaginez pouvoir surmonter plus aisément l'inconfort lié au décalage horaire ou les conséquences de vos horaires de travail nocturne. Si la science n'en est pas encore là, les récents travaux des chercheurs Marc Cuesta, Nicolas Cermakian et Diane B. Boivin, de l'Institut universitaire en santé mentale Douglas et de l'Université McGill, permettent d'envisager de nouvelles pistes thérapeutiques pour accélérer la synchronisation des différentes horloges biologiques du corps. En eff...

cisou9 · Message par **cisou9** » 22/01/2015 - 16:34:57

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Bon ils disent qu'il y a un problème (j'ai travaillé en 3x8 et j'en ai beaucoup souffert) mais pas de solutions exploitables !!

Victor · Message par **Victor** » 22/01/2015 - 17:02:18

c'est vrai j'ai bossé comme veilleur de nuit pendant 6 mois... Je fermais les volets tout le jour pour ne pas avoir de lumière mais au bout de 4 nuits, lors du repos j'avais des problèmes d'attention et de concentration, je ne l'ai pas fait longtemps, c'est trop crevant, la nuit, il n' y a pas de gens à qui parler et des jours de sommeil sans vraiment récupérer

Victor · Message par **Victor** » 22/01/2015 - 18:12:38

Vous êtes bien pire vous répondez toujours
et vous dites toujours des grosses conneries
si il y avait un minimum de réflexions dans vos propos

cisou9 · Message par **cisou9** » 22/01/2015 - 18:32:08

Victor ____

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