[News] Sport: un peu, beaucoup, intensément ?

Message par **Adrien** » 15/09/2015 - 0:00:17

Souvent ou intensément ? Voilà une question que se posent bien des personnes sédentaires lorsqu'elles décident d'entreprendre un programme d'activité physique pour se remettre en forme. Pascale Mauriège, du Département de kinésiologie, et six chercheurs français se sont penchés sur le sujet et ils ajoutent un nouveau chapitre au débat dans un récent numéro des Annals of Physical and Rehabilitation Medicine. Leur conclusion ? Si l'objectif poursuivi est une amélioration de la sant...

cisou9 · Message par **cisou9** » 15/09/2015 - 9:36:55

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Résultat des courses : Un peu permet d'avoir des résultats. ___

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Anna38 · Message par **Anna38** » 15/09/2015 - 15:22:43

Comme pour tout, la modération est la clef!