[News] Le lait chaud permet-il de mieux dormir ?

[Adrien]

Un verre de lait chaud peut-il vraiment vous plonger dans les bras de Morphée ? Est-ce que la recherche confirme cette recette partagée de génération en génération ? Chaque culture a ses trucs pour induire le sommeil: en Occident, le verre de lait chaud a cette réputation depuis fort longtemps. Pourtant, très peu de chercheurs ont tenté de vérifier cette allégation. En fait, aucune étude clinique n’a examiné les effets du lait « ordinaire », sans ajout, sur le sommeil: l...

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