[News] 🧀 Consommer du fromage avant le sommeil influence-t-il nos rêves ?
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[News] 🧀 Consommer du fromage avant le sommeil influence-t-il nos rêves ?
Une idée persistante suggère que consommer du fromage avant de dormir provoquerait des cauchemars. Une récente étude canadienne apporte des éléments scientifiques pour comprendre ce phénomène, en explorant le lien entre alimentation et qualité du sommeil.
Les chercheurs se sont penchés sur les perceptions de plus de 1 000 étudiants concernant l'impact de leur alimentation sur leurs nuits. Si peu établissent un lien direct entre leurs rêves et leur assiette, certains aliments semb...