La Lente est une rivière de la Toscane.
Elle traverse l'extrémité sud-est de la province de Grosseto, avant de rejoindre le cours du fleuve Fiora, dont elle est le principal affluent oriental.
La Lente naît dans l'Area del Tufo (près de San Valentino) qu'elle traverse en particulier dans une vallée encaissée au niveau de Sorano, surplombée par la nécropole étrusque de San Rocco, recueille les eaux de la Meleta et du Prochio, alimentant ainsi l'aqueduc médicéen de Pitigliano, avant de rejoindre le Fiora après un cours de 30 km.