Twitter peut aider à perdre du poids

Côté soutien et aide pour mincir, Facebook est largement dépassé par Twitter. Désormais, via le réseau social Twitter, vous pouvez plus facilement perdre du poids. Ce sont des scientifiques de l'Université de la Caroline du Sud qui ont mis en exergue les atouts de ce mode de communication moderne.

Pour ce faire, les scientifiques ont étudié de près le comportement d'individus en surpoids. Ils ont divisé le panel en 2 groupes. Le premier groupe pratiquait leur régime à travers des conseils diététiques et sportifs envoyés sur leurs appareils mobiles. Par contre, le second suivait un régime alimentaire via des applications mobiles et partageait leurs expériences sur Twitter. Au terme de l'étude, les volontaires issus des deux groupes ont tous perdu du poids. Mais, ce sont les personnes qui ont le plus tweetté des volontaires du deuxième groupe qui ont perdu plus de kilos.

Selon les auteurs des recherches, plus vous tweetez sur vos problèmes, vos efforts et expériences, et plus vous vous motivez. 10 tweets équivalent à une perte de graisse de 0,5%. Via ce mode de communication, les personnes en surpoids peuvent partager avec d'autres personnes se trouvant dans le même cas qu'elles, ainsi que des spécialistes en nutrition. L'étude a été éditée dans la revue Translational Behavioral Medecine.