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Cette étude menée par Chethan Ramprasad du Beth Israel Deaconess Medical Center aux États-Unis et son équipe a été rendue publique dans PLOS One. Ils ont cherché à comprendre si le temps passé assis avec un téléphone pouvait influencer l'apparition de certaines affections. Leur travail s'appuie sur des données médicales concrètes recueillies lors d'examens de routine.
Image d'illustration Pixabay
Les hémorroïdes représentent un enjeu de santé publique important, avec des millions de consultations annuelles et des coûts substantiels. Elles se caractérisent par le gonflement des veines dans la région anale ou rectale, provoquant parfois des douleurs et des saignements. Les professionnels de santé évoquent depuis longtemps le rôle de la position assise prolongée dans leur développement.
Pour explorer cette piste, les chercheurs ont interrogé 125 adultes participant à des coloscopies de dépistage. Ils ont rempli des questionnaires en ligne sur leurs habitudes quotidiennes et leurs comportements aux toilettes. Les médecins ont également évalué la présence d'hémorroïdes lors des examens. Cette méthode a permis de croiser les informations de manière précise.
Parmi les participants, 66 % ont déclaré utiliser un smartphone aux toilettes. Ces individus étaient généralement plus jeunes que les autres. Après ajustement pour des facteurs comme l'âge, l'activité physique ou l'apport en fibres, l'analyse révèle un risque de 46 % plus élevé d'hémorroïdes chez les utilisateurs de téléphone aux toilettes.
Les personnes qui emmenaient leur téléphone restaient plus longtemps assises. Environ 37 % des utilisateurs rapportaient des sessions dépassant cinq minutes, contre seulement 7,1 % pour les autres. Les activités principales incluaient la consultation des actualités et des réseaux sociaux. L'équipe note que le fait de forcer pendant la défécation n'était pas associé à un risque plus grand dans cette analyse.
Selon les chercheurs, l'utilisation du téléphone peut allonger inconsciemment la durée passée aux toilettes. Rester assis plus longtemps augmente la pression dans les veines anales et rectales, ce qui pourrait favoriser la formation d'hémorroïdes. Des études futures pourraient suivre les personnes sur une période plus longue pour confirmer ce lien et tester des approches visant à réduire le temps passé aux toilettes.
Pour le moment, l'équipe propose de laisser le téléphone à l'extérieur de la pièce et de limiter la durée des passages.
Les hémorroïdes: une affection fréquente
Les hémorroïdes touchent de nombreuses personnes à un moment de leur vie. Elles correspondent au gonflement des veines situées dans le canal anal ou le rectum. Cette dilatation peut être interne ou externe, provoquant des symptômes variables selon les individus.
Plusieurs facteurs contribuent à leur apparition. Une pression accrue dans la région abdominale, comme lors de la grossesse ou d'efforts physiques intenses, joue un rôle. Les habitudes intestinales, notamment la constipation chronique, sont aussi souvent impliquées. Le vieillissement naturel affaiblit les tissus de soutien des veines, augmentant la susceptibilité.
Les signes courants incluent des saignements indolores lors des selles, des démangeaisons ou une gêne anale. Dans certains cas, une protrusion ou une douleur peut survenir. La plupart des épisodes sont légers et se résorbent d'eux-mêmes avec des soins simples.
Pour prévenir ces désagréments, il est recommandé d'adopter une alimentation riche en fibres et de boire suffisamment d'eau. Éviter de rester trop longtemps assis aux toilettes et pratiquer une activité physique régulière aide à maintenir une bonne circulation sanguine. Consulter un professionnel de santé en cas de symptômes persistants permet d'obtenir un diagnostic adapté.