💔 In der Liebe, wissen Sie, was Sie wollen! Laut einer Studie könnte Unklarheit in der Liebe Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen

Alleinerziehende Personen, die romantische Beziehungen haben, ohne eine klare Vorstellung davon zu haben, was sie in einer Beziehung suchen, fühlen sich einsamer und sind weniger zufrieden mit ihrem Leben. Dies zeigt eine Studie der McGill University.

Das Team führte zwei ergänzende Studien mit über 180 alleinstehenden jungen Erwachsenen durch, die aktiv auf der Suche nach einem Partner waren. In diesen Studien untersuchten die Wissenschaftler die Zusammenhänge zwischen „Beziehungsklarheit“, Einsamkeit und Lebenszufriedenheit. Das Konzept der Beziehungsklarheit – ein klares Verständnis dessen, was man von einer Beziehung will – wurde von Dita Kubin entwickelt, Co-Autorin der Studie und kürzlich promovierte Psychologin der McGill University.


In der ersten Studie baten die Wissenschaftler die Teilnehmer, über ihre aktuellen Liebeserfahrungen nachzudenken und Fragebögen auszufüllen, die ihre Beziehungsklarheit, ihr Einsamkeitsgefühl und ihre Lebenszufriedenheit maßen. In der zweiten Studie bewertete das Team eine andere Gruppe Alleinstehender mit denselben Instrumenten und begleitete sie über zwei Monate.

Mangelnde Klarheit und unpassende Partner

„Die wiederholten Messungen in unserer zweiten Studie bestärken uns in der Annahme, dass mangelnde Beziehungsklarheit zu Einsamkeit führt, und nicht umgekehrt“, erklärt Katya Kredl, Doktorandin der Psychologie und Hauptautorin der Studie.

Laut dem Forschungsteam können mehrere Erklärungen diese Beobachtung beleuchten.

„Personen mit geringer Beziehungsklarheit könnten weniger wählerisch bei der Partnerwahl sein, was zu unbefriedigenden Erfahrungen mit unpassenden Partnern führen könnte“, erklärt Katya Kredl. „Darüber hinaus könnte der Mangel an Klarheit dazu führen, dass diese Personen mehrdeutige Signale bei ihren Verabredungen negativ interpretieren. Wenn man sich in einer sozialen Situation unsicher fühlt, neigt man eher dazu, neutrale Signale als Ablehnung wahrzunehmen, was das Gefühl der Einsamkeit verstärkt.“

Das Team validierte auch das Konzept der Beziehungsklarheit durch weitere Studien, was es ihnen ermöglichte, das Konzept mit verwandten Begriffen wie der Zufriedenheit mit dem Alleinleben zu vergleichen. Laut Katya Kredl bestätigten diese Arbeiten, dass die Skala zur Beziehungsklarheit tatsächlich etwas Neues und Eigenständiges misst.

Einsamkeit, ein globales Thema

Katya Kredl erinnert daran, dass laut Regierungsdaten etwa 50 % der Kanadier und Amerikaner angaben, sich in den letzten Jahren einsam gefühlt zu haben. Einsamkeit wird zudem mit verschiedenen Problemen der psychischen und physischen Gesundheit in Verbindung gebracht.

Da Liebesbeziehungen oft eine wesentliche Form der sozialen Unterstützung darstellen, haben frühere Untersuchungen gezeigt, dass alleinstehende Personen, die sich einsamer und sozial weniger unterstützt fühlen, auch über ein geringeres Maß an Zufriedenheit und Wohlbefinden berichten.

Katya Kredl hofft, dass die Vorteile von Beziehungsklarheit dazu beitragen können, das Wohlbefinden alleinstehender Personen zu verbessern.

„In Zukunft möchten wir eine Interventionsmethode entwickeln, um Menschen dabei zu helfen, ihre Beziehungsziele zu präzisieren“, fügt sie hinzu.