[News] 🪑 Comment contrer facilement le "piège de la chaise" ?

[Adrien]

Pratiquer une activité physique régulière ne protège pas totalement des méfaits de la position assise prolongée. Si l'on pensait qu'une bonne séance de sport effaçait les heures passées sur une chaise, les recherches révèlent que l'immobilité agit sur le corps de manière indépendante. La distinction entre comportement sédentaire et inactivité physique est essentielle pour comprendre les risques. L'inactivité physique correspond à un manque d'exercice modéré ou intense, com...

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