[News] La dépression pourrait-elle être influencée par notre alimentation ? 🍽
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[News] La dépression pourrait-elle être influencée par notre alimentation ? 🍽
La dépression pourrait-elle être influencée par notre alimentation ? C'est la question soulevée par une étude récente, qui met en lumière l'impact des fruits et légumes sur la santé mentale. Manger suffisamment de ces aliments pourrait être une solution pour mieux gérer les symptômes dépressifs.
Les scientifiques ont suivi pendant 11 ans 3 483 jumeaux, âgés de plus de 45 ans, afin d'étudier l'influence de leur alimentation sur leur bien-être psychologique. En observant des ...