Dies dem Essen hinzufügen verbessert die Gehirnfunktionen älterer Menschen in nur 12 Wochen

Forscher des King's College London haben kürzlich entdeckt, dass eine tägliche Ergänzung mit Ballaststoffen die Gehirnfunktionen bei Personen über 60 Jahren in nur 12 Wochen verbessern kann, was eine potenziell effektive und kostengünstige Methode bietet, um den ersten Anzeichen der Alzheimer-Krankheit entgegenzuwirken.


In einer kürzlich in Nature Communications veröffentlichten Studie zeigten Forscher der School of Life Sciences and Population Health am King's College London, dass diese einfache und erschwingliche Zugabe zur Ernährung die Leistung in Gedächtnistests, die mit den ersten Anzeichen der Alzheimer-Krankheit verbunden sind, verbessern kann. Nahrungsergänzungsmittel auf Ballaststoffbasis halfen, die Gehirnfunktionen älterer Menschen zu verbessern und damit eine einfache Ernährungslösung zu bieten, um den frühen Anzeichen der Alzheimer-Krankheit entgegenzuwirken.

Die Studie wurde unter 72 Teilnehmern (36 Zwillinge) über 60 Jahren durchgeführt, die zufällig in zwei Gruppen aufgeteilt wurden. Einige erhielten ein Placebo, während andere täglich Ballaststoffergänzungen über einen Zeitraum von 12 Wochen einnahmen. Gleichzeitig führten alle Teilnehmer Krafttraining durch und erhielten eine Proteinergänzung, um ihre Muskelfunktion zu verbessern.

Die Ergebnisse zeigten, dass die Ergänzung mit Ballaststoffen signifikante Veränderungen in der Zusammensetzung des Darmmikrobioms der Teilnehmer bewirkte, einschließlich einer Zunahme an nützlichen Bakterien wie Bifidobacterium. Diese Veränderungen wurden mit Verbesserungen in Gedächtnistests, Reaktionsfähigkeit und Verarbeitungsgeschwindigkeit in Verbindung gebracht, die alle mit den ersten Anzeichen der Alzheimer-Krankheit zusammenhängen.

Diese Entdeckungen sind umso wichtiger, als die Weltbevölkerung altert und dadurch eine zunehmende Prävalenz von altersbedingten Zuständen wie kognitivem Abbau und Muskelverlust verzeichnet wird. Die Forscher hoffen, dass dieser Ansatz, der auf das Darmmikrobiom abzielt, neue Perspektiven zur Verbesserung der Gehirngesundheit und Lebensqualität der alternden Weltbevölkerung eröffnen könnte.

"Wir sind begeistert von diesen Ergebnissen, die in nur 12 Wochen erreicht wurden. Dies bietet große Hoffnung, die Gehirngesundheit und das Gedächtnis unserer alternden Bevölkerung zu verbessern. Das Verständnis der Geheimnisse der Darm-Hirn-Achse könnte neue Wege eröffnen, um gesünder und länger zu leben", erklärt die Hauptautorin Dr. Mary Ni Lochlainn von der Abteilung für Zwillingforschung.

Diese Ergebnisse ebnen den Weg für zukünftige Forschungen, um festzustellen, ob diese Effekte langfristig und bei einer größeren Anzahl von Personen anhaltend sind, mit dem ultimativen Ziel, die Lebensqualität der weltweit alternden Bevölkerung zu verbessern.