Im Sommer hört man oft, dass man helle Kleidung tragen sollte, um weniger zu schwitzen. Aber stimmt das? Warum fühlt sich ein weißes T-Shirt kühler an, während ein schwarzes T-Shit die Hitze anzuziehen scheint? Die Antwort liegt in den Farben... und im Licht.
Warum halten helle Kleidungsstücke kühler?
Farben sind nicht nur eine Frage des Stils
Jede Farbe absorbiert oder reflektiert einen Teil des Sonnenlichts, das auch Energie und damit Wärme transportiert. Weiß und helle Farben reflektieren den Großteil der Lichtstrahlen, während Schwarz und dunkle Farben sie fast vollständig absorbieren.
Konkret bedeutet das: Wenn Sie ein schwarzes T-Shirt in der prallen Sonne tragen, absorbiert es das Licht... und erwärmt sich. Das spürt man auch beim Berühren: Ein schwarzer Stoff in der Sonne wird sehr heiß. Im Gegensatz dazu bleibt ein weißer Stoff deutlich kühler, weil er das Licht reflektiert.
Licht bedeutet auch Wärme
Die Sonne sendet nicht nur sichtbares Licht aus, sondern auch infrarote Strahlen, die für das Auge unsichtbar sind, aber dennoch vorhanden sind. Diese Strahlen erwärmen unsere Haut und unsere Kleidung.
Ein helles Kleidungsstück reflektiert einen großen Teil dieser Energie, während ein dunkles Kleidungsstück sie absorbiert. Das Ergebnis: Die Temperatur an der Oberfläche des Stoffes steigt schneller an, was auch die Luft in Körpernähe erwärmt.
Aber Vorsicht: Es geht nicht nur um die Farbe!
Auch wenn die Farbe wichtig ist, spielen auch der Stoff und der Schnitt der Kleidung eine Rolle. Weite Kleidung ermöglicht es der Luft, um den Körper zu zirkulieren, was hilft, die Wärme abzuleiten. Leichte und atmungsaktive Stoffe (wie Baumwolle oder Leinen) sind ebenfalls effektiver, um ein kühles Gefühl zu bewahren.
Zum Beispiel: Ein sehr weiter schwarzes Leinen-T-Shirt kann manchmal angenehmer sein als ein enges synthetisches weißes T-Shirt.
Wie kleidet man sich also bei extremer Hitze? Idealerweise wählen Sie:
- Helle Kleidung (weiß, beige, Pastellfarben)
- Aus natürlichen Materialien
- Und nicht zu eng, damit die Luft zirkulieren kann
So verstehen Sie, warum Menschen in sehr heißen Regionen der Welt seit Jahrhunderten weiß tragen!