🥱 Warum gähnen wir und ist es wirklich ansteckend?

Warum gähnen wir? Gähnen ist eine universelle Handlung. Jeder gähnt, vom Baby im Mutterleib bis zu älteren Menschen. Dennoch sind die genauen Gründe für diesen Reflex kaum bekannt. Liegt es nur daran, dass wir müde sind, oder hat diese Bewegung einen besonderen Nutzen? Und warum haben wir, wenn wir jemanden gähnen sehen, sofort den Drang, dasselbe zu tun?

Das Rätsel des Gähnens

Ein Gähnen ist eine tiefe Einatmung, gefolgt von einer langsameren Ausatmung, begleitet von einer Dehnung des Gesichts und oft auch des Körpers. Man findet es bei vielen Tieren, was darauf hindeutet, dass es sich um einen alten Mechanismus handelt, der im Laufe der Evolution erhalten geblieben ist.


Wissenschaftler dachten lange, dass Gähnen dazu dient, das Gehirn mit Sauerstoff zu versorgen. Aber diese Idee ist nicht wirklich bestätigt: Man gähnt nicht häufiger, wenn die Luft sauerstoffarm ist. Eine andere, neuere Hypothese legt nahe, dass Gähnen hilft, die Temperatur des Gehirns zu regulieren. Durch das Einatmen eines großen Zuges kühlerer Luft und das Dehnen des Kiefers würde man einen erhöhten Kreislauf fördern, der den Kopf leicht "abkühlen" lässt. Das würde erklären, warum man oft in Übergangsphasen gähnt, zum Beispiel beim Wechsel vom Wachzustand zum Einschlafen.

Es ist auch möglich, dass Gähnen eine Rolle bei der Wachsamkeit spielt. Anstatt uns zum Einschlafen zu bringen, könnte es eine Möglichkeit für das Gehirn sein, sich etwas aufzuwecken, wie ein kleiner Reset, wenn wir müde oder unaufmerksam sind.

Das ansteckende Gähnen

Bleibt noch einer der erstaunlichsten Aspekte: Gähnen ist ansteckend. Es reicht aus, jemanden gähnen zu sehen, es zu hören oder sogar nur daran zu denken – und vielleicht sogar, während man diese Zeilen liest –, um selbst den Drang zu verspüren, es auch zu tun. Dieses Phänomen ist noch nicht vollständig erklärt, aber es könnte mit Empathie und Spiegelneuronen zusammenhängen, jenen Gehirnzellen, die uns dazu bringen, andere nachzuahmen, um sie besser zu verstehen.


Diese Ansteckung ist nicht nur menschlich: Sie existiert auch bei einigen sozialen Tieren wie Schimpansen, Hunden oder sogar Löwen. Das deutet darauf hin, dass es sich nicht um Zufall handelt, sondern vielleicht um ein Werkzeug des sozialen Zusammenhalts. Ein Gähnen zu teilen, könnte unbewusst bedeuten, einen Zustand von Wachsamkeit oder Ruhe innerhalb einer Gruppe zu synchronisieren.

Zusammenfassend ist Gähnen nicht nur ein Zeichen von Müdigkeit. Es ist ein komplexer Reflex, der Physiologie und Psychologie vereint. Und wenn du beim Lesen dieses Artikels Lust hattest zu gähnen... ist das der Beweis, dass das ansteckende Gähnen sehr gut funktioniert!