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L'alimentation a un rôle surprenant dans la gestion des symptômes liés à la ménopause. Une nouvelle étude révèle des pistes alimentaires insoupçonnées pour alléger cette période délicate. Les douleurs articulaires et musculaires pourraient être atténuées grâce à de simples ajustements alimentaires. Étonnamment, ces changements touchent particulièrement deux types d'aliments. Une étude récente publiée dans l'European Journal of Nutrition a porté sur les habitudes a...