Prise dieser Tablette hat die gleichen Effekte wie ein 10-km-Lauf

Könnte eine neue Verbindung körperliche Bewegung ersetzen? Dieser Ersatzstoff wirkt auf die Spiegel von Laktat und Keton, zwei natürliche Substanzen, die bei intensiver Anstrengung entstehen.

Das an der Universität Aarhus entwickelte Molekül, genannt LaKe, simuliert die Effekte eines 10 Kilometer langen Laufs auf leeren Magen. Die Ergebnisse sind vielversprechend, insbesondere für Personen, die nicht in der Lage sind, eine strikte Diät oder ein Trainingsprogramm zu befolgen.


Lange Zeit wurden Ketone und Laktat als nutzlose Nebenprodukte angesehen, doch heute sind sie als Energiequellen bekannt. Ihre Freisetzung während des Trainings fördert die Verringerung von Fetten im Blut und verringert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Dem Forschungsteam gelang es, diese beiden Verbindungen miteinander zu verbinden und oral verabreichbar zu machen. Nach der Einnahme wirkt dieses Nahrungsergänzungsmittel wie ein Bewegungssimulator und erhöht ohne nennenswerte Nebenwirkungen den Laktat- und Ketonspiegel im Blut.

Tests an Ratten zeigten eine Senkung der Fettwerte im Blut und lösten gleichzeitig die Produktion eines appetitzügelnden Hormons aus. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass diese Verbindung bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit und metabolischem Syndrom helfen könnte.

Die Forscher schätzen, dass Laktat und Keton durch die Ernährung allein nicht in ausreichenden Mengen aufgenommen werden können. Aus diesem Grund stellt dieses neue Nahrungsergänzungsmittel einen bedeutenden Fortschritt für Menschen mit körperlichen Einschränkungen dar.

Neben den Vorteilen für den Stoffwechsel könnte diese Verbindung auch die Erholung von Patienten mit neurodegenerativen Erkrankungen wie Parkinson und Alzheimer verbessern. Studien zeigen, dass diese Substanzen besonders in Stresssituationen dem Gehirn zugutekommen.

Klinische Studien sind im Gange, um die Wirksamkeit dieses Nahrungsergänzungsmittels am Menschen zu bewerten. Sollte es zugelassen werden, könnte es eine zentrale Rolle bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen spielen und eine alternative Lösung für diejenigen bieten, die keine regelmäßige körperliche Aktivität ausüben können.

Was sind Laktat und Keton?

Laktat wird oft als Stoffwechselabfall angesehen, ist aber tatsächlich ein wertvoller Brennstoff für unsere Zellen. Es entsteht, wenn der Körper bei intensiver Anstrengung Glukose abbaut. Statt ausgeschieden zu werden, wird es von den Mitochondrien wiederverwendet, um Energie zu liefern, insbesondere bei körperlicher Anstrengung.

Ketone hingegen werden hauptsächlich bei Kalorieneinschränkungen oder während längerer Anstrengungen produziert. Sie ermöglichen es den Zellen, auch dann zu funktionieren, wenn wenig Glukose verfügbar ist. Diese Moleküle sind äußerst effizient, um die Mitochondrien mit Energie zu versorgen.

Diese beiden Moleküle, Laktat und Ketone, spielen eine Schlüsselrolle in der energetischen Regulation unseres Körpers. Ihre Spiegel steigen natürlicherweise während des Trainings oder Fastens an. Ihre Fähigkeit, in bestimmten Situationen Glukose zu ersetzen, macht sie besonders in Phasen physiologischen Stresses oder bei geringer Kalorienzufuhr unverzichtbar.