Prender este comprimido produce los mismos efectos que una carrera de 10 km

¿Podría un nuevo compuesto reemplazar el ejercicio físico? Este sustituto actúa sobre los niveles de lactato y cetona, dos sustancias naturales generadas por el esfuerzo intenso.

Desarrollada en la Universidad de Aarhus, la molécula, llamada LaKe, simula los efectos de una carrera en ayunas de 10 kilómetros. Los resultados son prometedores, especialmente para aquellas personas incapaces de seguir una dieta estricta o un programa de ejercicio físico.


Las cetonas y el lactato, antes vistos como subproductos inútiles, ahora son identificados como combustibles energéticos. Su liberación durante el ejercicio favorece la reducción de grasas en la sangre y disminuye los riesgos de enfermedades cardiovasculares.

El equipo de investigación logró fusionar estos dos compuestos en uno solo, administrable por vía oral. Una vez ingerido, este suplemento actúa como un simulador de esfuerzo, aumentando los niveles de lactato y cetona en sangre sin efectos secundarios notables.

Los ensayos en ratas mostraron una reducción en los niveles de grasas en la sangre, al tiempo que desencadenaron la producción de una hormona supresora del apetito. Estos resultados sugieren que este compuesto podría ayudar a combatir la obesidad y el síndrome metabólico.

Los investigadores estiman que el lactato y la cetona no pueden consumirse en cantidades suficientes solo a través de la alimentación. Es por eso que este nuevo suplemento representa un avance significativo para las personas con restricciones físicas.

Además de los beneficios en el metabolismo, este compuesto también podría mejorar la recuperación de pacientes que sufren de trastornos neurodegenerativos, como Parkinson y Alzheimer. Los estudios muestran que estas sustancias son beneficiosas para el cerebro, especialmente en períodos de estrés.

Se están realizando ensayos clínicos para evaluar la eficacia de este suplemento en humanos. Si se valida, podría convertirse en un pilar en el tratamiento de diversos trastornos, ofreciendo una solución alternativa a aquellos que no pueden practicar actividad física regularmente.

¿Qué son el lactato y la cetona?

El lactato, a menudo considerado un desecho metabólico, es en realidad un combustible valioso para nuestras células. Se forma cuando el cuerpo descompone la glucosa durante un esfuerzo intenso. En lugar de ser eliminado, es reutilizado por las mitocondrias para proporcionar energía, particularmente en el caso de ejercicio físico.

Las cetonas, por su parte, se producen principalmente durante una restricción calórica o durante esfuerzos prolongados. Permiten que las células funcionen incluso cuando hay escasez de glucosa. Estas moléculas son muy eficaces para alimentar a las mitocondrias.

Ambas moléculas, el lactato y las cetonas, juegan un papel clave en la regulación energética de nuestro organismo. Sus niveles aumentan naturalmente durante el ejercicio o el ayuno. Su capacidad para sustituir a la glucosa en ciertas condiciones las hace esenciales, especialmente en situaciones de estrés fisiológico o bajo aporte calórico.