Tomar este comprimido produz os mesmos efeitos que uma corrida de 10 km

Um novo composto poderia substituir o exercício físico? Este substituto age nos níveis de lactato e cetona, duas substâncias naturais geradas pelo esforço intenso.

Desenvolvida na Universidade de Aarhus, a molécula, chamada LaKe, simula os efeitos de uma corrida de 10 quilômetros em jejum. Os resultados são promissores, especialmente para pessoas incapazes de seguir uma dieta rigorosa ou um programa de exercício físico.


As cetonas e o lactato, antes vistos como subprodutos inúteis, são hoje identificados como combustíveis energéticos. A sua liberação durante o exercício favorece a redução de gorduras no sangue e diminui os riscos de doenças cardiovasculares.

A equipe de pesquisa conseguiu fundir esses dois compostos em um só, administrável por via oral. Uma vez ingerido, esse suplemento age como um simulador de esforço, aumentando os níveis de lactato e cetona no sangue sem efeitos colaterais notáveis.

Os testes em ratos mostraram uma redução nos níveis de gorduras no sangue, além de desencadear a produção de um hormônio inibidor do apetite. Esses resultados sugerem que este composto pode ajudar a combater a obesidade e a síndrome metabólica.

Os pesquisadores estimam que o lactato e a cetona não podem ser consumidos em quantidades suficientes apenas através da alimentação. É por isso que este novo suplemento representa um avanço significativo para pessoas com limitações físicas.

Além dos benefícios metabólicos, este composto também pode melhorar a recuperação de pacientes que sofrem de distúrbios neurodegenerativos, como Parkinson e Alzheimer. Os estudos mostram que essas substâncias são benéficas para o cérebro, especialmente em tempos de estresse.

Testes clínicos estão em andamento para avaliar a eficácia desse suplemento em seres humanos. Se for aprovado, ele pode se tornar um pilar no tratamento de vários distúrbios, oferecendo uma solução alternativa para aqueles que não podem praticar atividades físicas regularmente.

O que são lactato e cetona?

O lactato, muitas vezes considerado um resíduo metabólico, é na verdade um combustível valioso para as nossas células. Ele se forma quando o corpo decompõe a glicose durante um esforço intenso. Em vez de ser eliminado, ele é reutilizado pelas mitocôndrias para fornecer energia, particularmente durante o exercício físico.

As cetonas, por sua vez, são produzidas principalmente durante uma restrição calórica ou durante esforços prolongados. Elas permitem que as células funcionem mesmo quando a glicose se torna escassa. Essas moléculas são extremamente eficazes para alimentar as mitocôndrias.

Essas duas moléculas, o lactato e as cetonas, desempenham um papel crucial na regulação energética do nosso corpo. Seus níveis aumentam naturalmente durante o exercício ou o jejum. Sua capacidade de substituir a glicose em determinadas condições as torna essenciais, especialmente em situações de estresse fisiológico ou baixa ingestão calórica.