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Une étude récente révèle un lien préoccupant entre l'usage excessif des écrans et des troubles psychologiques chez les jeunes de 9 à 10 ans.
Image d'illustration Pexels
Les scientifiques ont observé que les préadolescents passent en moyenne 5h30 par jour sur des écrans pour des activités non-éducatives. Ce temps semble augmenter le risque de dépression et d'anxiété plus tard. L'analyse montre également un lien, même si moins marqué, avec des troubles comme l'hyperactivité et le déficit d'attention.
Le chat vidéo, l'envoi de textos, le visionnage de vidéos et les jeux vidéo sont les activités les plus associées aux symptômes dépressifs. Ces moments virtuels remplacent souvent des comportements protecteurs tels que l'activité physique ou le sommeil.
L'étude, publiée dans BMC Public Health, souligne que l'impact des écrans varie selon l'origine ethnique des enfants. Les jeunes caucasiens sont plus vulnérables face aux symptômes de dépression et d'hyperactivité que leurs pairs d'origine africaine ou asiatique.
Jason Nagata, responsable de l'étude, indique que pour les adolescents issus des minorités, les écrans peuvent à l'inverse jouer un rôle social important. Ils permettent de renforcer les liens avec d'autres jeunes partageant des expériences similaires.
Face à ces conclusions, des mesures simples peuvent être envisagées par les familles. Créer des zones sans écrans ou limiter leur usage avant le coucher, par exemple, sont des solutions recommandées par les experts.
Les résultats de cette recherche incitent à reconsidérer notre relation aux écrans, en particulier pour protéger la santé mentale des plus jeunes.