La lumière rouge: un remède inattendu pour contrôler la glycémie

Des chercheurs ont découvert un lien surprenant entre la lumière rouge et la régulation de la glycémie, révèle une étude récemment parue dans Journal of Biophotonics. Cette recherche démontre que l'exposition à une lumière rouge de 670 nanomètres stimule la production d'énergie dans les mitochondries, entraînant ainsi une réduction des niveaux de glucose sanguin.


Les mitochondries, les centrales énergétiques des cellules, utilisent l'oxygène et le glucose pour produire de l'adénosine triphosphate (ATP), une molécule riche en énergie. Les longueurs d'onde comprises entre 650 et 900 nanomètres ont été identifiées comme favorisant cette production d'ATP, ce qui réduit la glycémie. L'équipe de recherche, dirigée par le Dr Michael Powner et le Professeur Glen Jeffery, explique que cette amélioration de la production d'ATP peut déclencher des changements de signalisation dans tout le corps.

Dans l'étude, 30 participants en bonne santé ont été divisés en deux groupes: le premier a été exposé à une lumière rouge de 670 nanomètres pendant quinze minutes et le second n'a été exposé à aucune lumière spécifique, avant de subir un test de tolérance au glucose. Les résultats ont montré une réduction significative des niveaux de glucose sanguin dans le premier groupe, avec une diminution de 27,7% après l'ingestion de glucose et une réduction de 7,5% du pic maximal de glucose.

Le Dr Powner, principal auteur de l'étude, souligne que bien que ces résultats aient été observés chez des individus en bonne santé, ils pourraient avoir des implications importantes pour le contrôle du diabète à l'avenir. Il suggère que cette technique non invasive pourrait aider à réduire les fluctuations néfastes de la glycémie après les repas, ce qui est essentiel pour la santé des diabétiques.

Le Professeur Jeffery met en garde contre les effets négatifs de l'exposition prolongée à la lumière bleue, largement présente dans notre environnement moderne en raison de l'utilisation généralisée des LED. Il explique que la lumière bleue, en l'absence de lumière rouge, peut perturber la physiologie et contribuer à des troubles de la glycémie, ce qui pourrait aggraver le risque de diabète et de problèmes de santé associés.

Cette découverte soulève des questions sur l'éclairage moderne et son impact sur la santé humaine. Les chercheurs appellent à une prise de conscience sur les effets potentiels de la lumière sur le métabolisme et la régulation de la glycémie, soulignant l'importance de maintenir un équilibre adéquat entre les différentes longueurs d'onde dans notre environnement lumineux quotidien.