🧠 Este adoçante pode perturbar a vascularidade do cérebro

O eritritol, um adoçante utilizado em produtos sem açúcar, perturbou várias funções de células vasculares cerebrais cultivadas em laboratório. Os resultados dizem respeito nomeadamente à dilatação dos vasos, ao estresse oxidativo e à dissolução de coágulos.

A equipe da Universidade do Colorado em Boulder estudou células endoteliais microvasculares cerebrais humanas. Essas células revestem os pequenos vasos que irrigam o cérebro. Elas participam do controle do fluxo sanguíneo e das trocas entre o sangue e os tecidos cerebrais.

Eritritol - Imagem Wikimedia

Eritritol - Imagem Wikimedia

Os pesquisadores expuseram as células durante três horas a uma concentração de 6 milimoles por litro de eritritol. Segundo o estudo, esse valor corresponde à exposição esperada após a ingestão de cerca de 30 g em uma bebida adoçada. Células não expostas serviram como grupo de comparação.

Após esse tratamento, a produção de espécies reativas de oxigênio quase dobrou. Essas moléculas muito reativas podem danificar os componentes celulares quando se tornam abundantes demais. As células também aumentaram certas proteínas antioxidantes, o que indica uma resposta defensiva diante desse estresse.

O eritritol também modificou os sinais que controlam o diâmetro dos vasos. A produção de óxido nítrico, uma molécula que favorece a dilatação dos vasos, diminuiu. A de endotelina-1, que contribui, ao contrário, para a sua contração, aumentou. Esse desequilíbrio pode impactar o fluxo sanguíneo cerebral.

Outra experiência abordou o ativador tecidual do plasminogênio, ou t-PA. Essa proteína ajuda o organismo a dissolver coágulos sanguíneos. Após uma estimulação pela trombina, as células expostas ao eritritol liberaram menos t-PA do que as células de controle.

Esses mecanismos são compatíveis com uma função vascular menos protetora, mas seu alcance clínico permanece desconhecido. O estudo se baseia em uma única linhagem celular, uma exposição breve e uma concentração única. Ele não incorpora nem a digestão, nem o metabolismo, nem a eliminação do adoçante em um organismo completo.

Os autores consideram que essas observações podem ajudar a explicar associações já identificadas entre concentrações elevadas de eritritol no sangue e certos eventos cardiovasculares. Testes em seres humanos continuam necessários para determinar os efeitos reais do consumo regular, as doses envolvidas e as populações possivelmente mais vulneráveis.

MO
Moka72

30 g em uma bebida, parece muito para mim, não? Eu teria curiosidade de saber quanto realmente existe nos produtos comuns.

CC
CCO18

Para substituir o açúcar: Use cerca de 120 g a 140 g de eritritol para cada 100 g de açúcar branco para obter um nível de doçura semelhante.
Acima de 50g em uma única dose, podem ocorrer efeitos colaterais digestivos, inchaço, náuseas...

CC
CCO18

Complemento:
O açúcar é um veneno (que apareceu na alimentação humana há 150 anos e para o qual todos estão em overdose desde os anos 70) e uma droga (mais viciante que a cocaína), mas seus substitutos são piores.
Para melhorar a saúde, é necessário reduzir lenta mas fortemente o consumo de açúcares (o que inclui o trigo, o milho, a batata, o arroz e seus derivados).
Menos câncer, diabetes, alzheimer (diabetes tipo 3), obesidade, etc.

GO
Goûter ya pu

Ei! Meu querido! Você tem que ser confeiteiro para querer nos tirar todo o açúcar desse jeito! A culpa, sem dúvida...

TI
TitouB

Mas então, se o estudo é apenas em células, ainda não sabemos se acontece o mesmo no cérebro de uma pessoa real?

PI
PixelMou

TitouB sim, aqui é principalmente um sinal em laboratório. Pode ser que o corpo elimine boa parte antes que isso aconteça... então não entre em pânico por causa do chiclete 😅

BA
bambou7

Mas se já causa dor de estômago em doses altas, não comemos o suficiente para que chegue ao cérebro, não é?

KR
Kroco_8

bambou7 justamente, a dose em células não diz diretamente qual quantidade deveria ser ingerida para ter o mesmo efeito. Esse é bem o problema com esse tipo de estudo em laboratório.

MI
MissTinguette

Raramente olho as quantidades de adoçantes nos rótulos. Seria, no entanto, muito útil saber o que realmente estamos consumindo.

PI
PixelMou

30 g em uma bebida, ainda é uma dose bem alta, não? Eu adoraria ver como ficaria com quantidades mais comuns.

MI
MissTinguette

PixelMou sim, e principalmente as etiquetas nem sempre dão a quantidade exata. É difícil saber se estamos realmente chegando perto desses 30 g.

TI
TitouB

Mas então 30 g é muito comparado a um chiclete sem açúcar? Não consigo visualizar muito bem a dose, na verdade.