🧠 Cet Ă©dulcorant pourrait perturber la vascularitĂ© du cerveau

L’érythritol, un Ă©dulcorant utilisĂ© dans des produits sans sucre, a perturbĂ© plusieurs fonctions de cellules vasculaires cĂ©rĂ©brales cultivĂ©es en laboratoire. Les rĂ©sultats concernent notamment la dilatation des vaisseaux, le stress oxydatif et la dissolution des caillots.

L’équipe de l’UniversitĂ© du Colorado Ă  Boulder a Ă©tudiĂ© des cellules endothĂ©liales microvasculaires cĂ©rĂ©brales humaines. Ces cellules tapissent les petits vaisseaux qui irriguent le cerveau. Elles participent au contrĂŽle du dĂ©bit sanguin et aux Ă©changes entre le sang et les tissus cĂ©rĂ©braux.

Érythritol - Image Wikimedia

Érythritol - Image Wikimedia

Les chercheurs ont exposĂ© les cellules pendant trois heures Ă  une concentration de 6 millimoles par litre d’érythritol. Selon l’étude, cette valeur correspond Ă  l’exposition attendue aprĂšs l’ingestion d’environ 30 g dans une boisson Ă©dulcorĂ©e. Des cellules non exposĂ©es ont servi de groupe de comparaison.

AprĂšs ce traitement, la production d’espĂšces rĂ©actives de l’oxygĂšne a presque doublĂ©. Ces molĂ©cules trĂšs rĂ©actives peuvent endommager les composants cellulaires lorsqu’elles deviennent trop abondantes. Les cellules ont aussi augmentĂ© certaines protĂ©ines antioxydantes, ce qui indique une rĂ©ponse dĂ©fensive face Ă  ce stress.

L’érythritol a Ă©galement modifiĂ© les signaux contrĂŽlant le diamĂštre des vaisseaux. La production de monoxyde d’azote, une molĂ©cule favorisant leur dilatation, a diminuĂ©. Celle d’endothĂ©line-1, qui contribue au contraire Ă  leur contraction, a augmentĂ©. Un tel dĂ©sĂ©quilibre pourrait impacter le dĂ©bit sanguin cĂ©rĂ©bral.

Une autre expĂ©rience a portĂ© sur l’activateur tissulaire du plasminogĂšne, ou t-PA. Cette protĂ©ine aide l’organisme Ă  dissoudre les caillots sanguins. AprĂšs une stimulation par la thrombine, les cellules exposĂ©es Ă  l’érythritol ont libĂ©rĂ© moins de t-PA que les cellules tĂ©moins.

Ces mĂ©canismes sont compatibles avec une fonction vasculaire moins protectrice, mais leur portĂ©e clinique reste inconnue. L’étude repose sur une seule lignĂ©e cellulaire, une exposition brĂšve et une concentration unique. Elle n’intĂšgre ni la digestion, ni le mĂ©tabolisme, ni l’élimination de l’édulcorant dans un organisme complet.

Les auteurs estiment que ces observations pourraient aider Ă  expliquer des associations dĂ©jĂ  relevĂ©es entre des concentrations Ă©levĂ©es d’érythritol dans le sang et certains Ă©vĂ©nements cardiovasculaires. Des essais chez l’ĂȘtre humain restent nĂ©cessaires pour dĂ©terminer les effets rĂ©els d’une consommation rĂ©guliĂšre, les doses concernĂ©es et les populations Ă©ventuellement plus vulnĂ©rables.

MO
Moka72

30 g dans une boisson, ça me paraßt énorme non ? Je serais curieux de savoir combien il y en a vraiment dans les produits courants.

CC
CCO18

Pour remplacer le sucre : Utilisez environ 120 g à 140 g d'érythritol pour 100 g de sucre blanc afin d'obtenir un niveau de douceur similaire.
Au delà de 50g en une prise, effets secondaires digestifs, ballonnements, nausées...

CC
CCO18

En complément :
Le sucre est un poison (qui est apparu dans l'alimentation humaine il y a 150 ans et pour lequel tout le monde est en overdose depuis les années 70) et une drogue (plus additif que la cocaïne), mais ses remplaçants sont pires.
Pour améliorer la santé, il faut réduire lentement mais fortement la consommation de sucres (ce qui inclut le blé, le mais, la pomme de terre, le riz et leurs dérivés).
Moins de cancer, diabÚte, alzheimer (diabÚte de type 3), obésité, etc.

GO
Goûter ya pu

Eh ! Mon 4 heure ! Tu dois ĂȘtre pĂątissier pour vouloir nous retirer tous les sucres de la sorte ! La culpabilitĂ© sans doute...

TI
TitouB

Mais du coup si l'étude est juste sur des cellules, on sait pas encore si ça fait pareil dans le cerveau d'une vraie personne ?

PI
PixelMou

TitouB oui, lĂ  c'est surtout un signal en labo. Si ça se trouve le corps Ă©limine une bonne partie avant que ça fasse pareil... donc pas de panique sur le chewing-gum 😅

BA
bambou7

Mais si ça donne déjà mal au ventre à grosse dose, on en mange pas assez pour que ça arrive au cerveau non ?

KR
Kroco_8

bambou7 justement, la dose sur des cellules ne dit pas directement quelle quantitĂ© il faudrait avaler pour avoir le mĂȘme effet. C’est bien le problĂšme avec ce genre d’étude en labo.

MI
MissTinguette

Je regarde rarement les quantitĂ©s d’édulcorants sur les Ă©tiquettes. Ce serait pourtant bien utile de savoir ce qu’on consomme vraiment.

PI
PixelMou

30 g dans une boisson, ça fait qd mĂȘme une sacrĂ©e dose non ? J'aimerais bien voir ce que ça donne avec des quantitĂ©s plus courantes.

MI
MissTinguette

PixelMou oui, et surtout les étiquettes ne donnent pas toujours la quantité exacte. Difficile de savoir si on approche vraiment ces 30 g.

TI
TitouB

Mais du coup 30 g c'est beaucoup comparé à un chewing-gum sans sucre ? J'arrive pas trop à voir la dose en vrai.