Muscle deltoïde

Le muscle deltoïde (musculus deltoideus en latin) ou deltoïde est un des muscles de l'épaule. Il est ainsi nommé à cause de sa forme triangulaire (rappelant la lettre grecque majuscule Delta).

On la divise traditionnellement en trois parties :

• Le faisceau antérieur ou claviculaire s'insère sur le bord antéro-supérieur du tiers latéral de la clavicule.
• Le faisceau moyen ou acromial, sur le bord supéro-externe ou partie libre externe de l'acromion de la scapula.
• Le faisceau postérieur ou spinal, sur le bord inférieur de l'épine de la scapula.

Il descend divisé en trois faisceaux qui se rejoignent :

• antérieur, faisceau claviculaire.
• moyen, faisceau acromial.
• postérieur, faisceau spinal.

Cette convergence des 3 faisceaux forme un demi-cône s'enroulant autour de l'humérus. Le faisceau antérieur laisse un espace triangulaire entre lui et le muscle grand pectoral, c'est l'espace delto-pectoral ou espace sous deltoïdien.

Il se termine par un tendon commun, qui vient s'insérer au tiers moyen de la face externe de l'humérus, au niveau de la proéminence ou tubérosité deltoïdienne de l'humérus, également appelée "V" deltoïdien.

Le deltoïde est innervé par le nerf axillaire issu du plexus brachial (Racines C5, C6).

Il est vascularisé par l'artère circonflexe postérieure.

Différente selon les faisceaux

• Faisceau antérieur : Fléchisseur et rotateur médial du bras (ou Interne de l'épaule) + Antépulsion
• Faisceau moyen : Abduction de l'épaule.
• Faisceau postérieur : Extenseur, rétropulseur & Rotateur latéral du bras (ou externe de l'épaule)

Action couplée au supra-épineux, ce dernier étant stabilisateur, le deltoïde étant lui mobilisateur.

Il est courant de développer le volume, ou la force, des épaules et du deltoïde (comme de nombreux autres muscles : pectoraux, biceps, triceps, trapèzes...) à l'aide d'exercices de musculation, dont un exemple peut être l'élévation latérales d'haltères.

Exemple de deltoïde développé: