[News] Dépression : alimentation et exercice physique aussi efficaces qu'une thérapie ?
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[News] Dépression : alimentation et exercice physique aussi efficaces qu'une thérapie ?
L'adoption d'un mode de vie sain, par le biais d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique régulière, pourrait être aussi efficace qu'une psychothérapie pour traiter la dépression légère. C'est ce qu'ont démontré des chercheurs australiens dans une étude récente, soulignant une alternative potentiellement accessible facilement.
Dans le cadre de leur étude, les chercheurs ont comparé deux approches pour traiter la dépression légère. Ils ont recruté 182 adulte...