[News] Cette nouvelle recherche fait le lien entre muscles et mental

[Cédric]

Des muscles plus forts pour un esprit plus sain ? C'est ce qu'une étude récente semble révéler. Maintenir sa force musculaire en vieillissant pourrait améliorer bien plus que la condition physique. Des chercheurs espagnols ont suivi 90 personnes âgées pour explorer les effets de la force physique sur la santé mentale. Ils ont mesuré la force musculaire via divers exercices, comme la poigne et les squats, tout en évaluant leur bien-être émotionnel. Ces résultats ont montré u...

Lire la suite