Gueule de bois - Définition

Références musicales

• (fr) Sex, accordéon et alcool de Java sur l'album Hawaï :

« Un dernier alcool de poire et je tombe dans les pommes boom

Le lendemain je me réveille la tête entre les jambes

Je suis rentré du cosmos mais j'ai gardé le scaphandre

J'ai mis un pied sur la lune je me réveille mal luné

Un petit pas pour l'homme un grand pas pour l'ébriété »

• (fr) Allergique à l'alcool de Claude Semal

« Ce matin j'avais la tête dans le cul

Quand je suis tombé de mon pieu

Et deux espèces de grosses couilles velues

À la place des yeux »

• (fr) Polochon blues de Richard Gotainer

« Hier soir quelle ambiance y avait

La vache qu'est-ce qu'on s'est mis

Maintenant sur le bord du bidet

Je continue ma nuit »

• (fr) Dégrisoir de Bolchoï!

« Comme toujours il y a eu hier à ne plus savoir qu'en faire

Et comme toujours a coulé la bière, naufragés du fond des verres

Chaos dans le crâne, dans le bar

Réveil au dépôt, dégrisoir »

• (en) The Worst Hangover Ever de The Offspring

« I've got the worst hangover ever

I'm crawling to the bathroom again

It hurts so bad that I'm never gonna drink again »

Dont la traduction donnerait :

« J'ai la pire gueule de bois jamais connue

Je rampe encore vers la salle de bain

Ca fait si mal que je ne boirai plus jamais. »

Remèdes

Le meilleur remède est la prévention. A quantité consommées égales et pour une masse corporelle identique, une femme aura plus facilement une gueule de bois.

Prévention

Pendant l'alcoolisation :

• limiter sa consommation !
• éviter de boire l'estomac vide,
• boire beaucoup d'eau, ou éventuellement des jus de fruits,
• éviter certains alcools (cités plus hauts).

Éviter

Les médicaments : l'alcool interagit de manière négative avec plus de 150 médicaments dont la plupart sont d’utilisation courante. Éviter toute médication pendant la gueule de bois est donc recommandé. Pour lutter contre le mal de tête, on évitera donc :

• paracétamol, car son hépatotoxicité pourrait être renforcée par le métabolisme de l'alcool.
• Ibuprofène, aspirine ou naproxène, des anti-inflammatoires non stéroïdiens efficaces contre le mal de tête mais susceptibles d'aggraver la gastrite. En outre, la prise d’aspirine augmente brutalement le taux d’alcool dans le sang, et donc sa toxicité.

Remèdes empiriques ou traditionnels

• La bourrache officinale aurait des propriétés intéressantes contre la gueule de bois.
• Les remèdes traditionnels tels que café très fort, ou salé,xicolatada, et l'artichaut n'ont pas fait la preuve de leur efficacité.
• Il est préférable de boire une grande quantité d'eau, qui aura l'avantage de contrebalancer la déshydratation induite par l'inhibition de l'ADH par l'alcool, et la sensation de bouche sèche. Pour lutter contre une éventuelle hypoglycémie, une boisson sucrée est recommandée, en évitant jus d'orange et jus de raisin, trop acides pour l'estomac. Comme le café aide à lutter contre les effets de l'alcool, un café très sucré (sans lait) et pas trop fort parait le meilleur remède. Cependant, il faut se méfier de ses effets diurétiques qui peuvent accentuer une déshydratation.