Hygiène bucco-dentaire - Définition et Explications

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Introduction

Brosses à dents

L'hygiène bucco-dentaire est un ensemble de pratiques permettant d'éliminer la plaque dentaire qui se forme naturellement et en permanence à la surface (Une surface désigne généralement la couche superficielle d'un objet. Le terme a...) des dents.

L'élimination de la plaque dentaire permet d'éviter les maladies parodontales. En effet, les bactéries (Les bactéries (Bacteria) sont des organismes vivants unicellulaires procaryotes, caractérisées...) sont responsables d'une irritation des gencives (gingivite), qui deviennent rouges, gonflées, et saignent facilement au brossage. Cette situation (En géographie, la situation est un concept spatial permettant la localisation relative d'un...) risque de dégénérer en parodontite (La parodontite consiste en une inflammation du parodonte, c'est-à-dire des tissus de soutien...) entraînant l'apparition de mobilité puis la perte des dents.

Bon nombre (La notion de nombre en linguistique est traitée à l’article « Nombre...) de bactéries présentes dans la plaque dentaire transforment les sucres (sucreries mais aussi chips, biscuits, ...) en acide lactique (L'acide lactique est un acide organique qui joue un rôle dans divers processus biochimiques....). L'action de cet acide (Un acide est un composé chimique généralement défini par ses réactions...) sur l'émail dentaire aboutira à une déminéralisation de la dent (Une dent est un organe enveloppé d'os, dur, blanchâtre, généralement...) et à l'apparition d'une cavité. C'est la carie. Chaque repas est potentiellement cariogène. Cependant, le pouvoir tampon de la salive (La salive est un liquide biologique sécrété par les glandes salivaires, à...) permet de ramener l'acidité de la bouche (La bouche (encore dénommée cavité buccale ou cavité orale) est l'ouverture par...) (pH) à la neutralité. Toutefois, dans la bouche d'une personne mangeant constamment, l'acidité restera importante. Le risque d'apparition de carie s'en trouvera donc fortement accru.

Le tartre, qui est de la plaque dentaire minéralisée, ne peut plus être éliminé par simple brossage, et doit être enlevé chez le dentiste par un détartrage.

Moyens

Brosse (Une brosse est un outil fait d'un assemblage de filaments plus ou moins souples fixés sur une...) à langue (dans son emballage).
  • Brosse à dents manuelle : les poils durs sont à éviter, on préfère les poils medium ou souples. Attention cependant certaines brosses aux poils trop souples ont tendance à s'écraser sur la dent sans effectuer un brossage correct. Les brosses à poils souples mais coniques pallient ce problème : la base large assure rigidité tandis que l'extrémité des poils effectue un brossage doux mais efficace.
  • Brosse à dents électrique : type circulaire à mouvement rotatif quart de tour alterné. Elle permet d'améliorer nettement l'hygiène (L'hygiène est un ensemble de mesures destinées à prévenir les infections et...) bucco (Bucco est un genre d'oiseaux de la famille des Bucconidae.) dentaire chez les personnes ayant des difficultés à réaliser un brossage manuel (déficit moteur (Un moteur (du latin mōtor : « celui qui remue ») est un dispositif...) ou mental).
  • Brosse à langue (en), comportant des poils plus courts et plus durs, elle permet d'assurer l'hygiène de la langue et de réduire les bactéries participant à la formation de la plaque dentaire qui s'y trouvent. Il est aussi possible de brosser sa langue avec la brosse à dent (La brosse à dents est un ustensile destiné, comme son nom l'indique, à brosser les...), qui d'ailleurs incluent parfois au dos (En anatomie, chez les animaux vertébrés parmi lesquels les humains, le dos est la partie...) un racloir pour la langue.
  • Dentifrice fluoré. La quantité (La quantité est un terme générique de la métrologie (compte, montant) ; un scalaire,...) et la concentration en fluor (Le fluor est un élément chimique de symbole F et de numéro atomique 9. Il s'agit du...) doivent être adaptés à l'âge. Le fluor fut un facteur important de réduction des caries lors de son introduction dans les dentifrices. Le dentifrice de l'adulte contiendra au moins 1.000 p.p.m de sel fluoré.
  • Fil dentaire, brossettes interdentaires , bâtonnets interdentaires (selon les possibilités) : pour nettoyer la face latérale des dents (zone inter-proximale), que la brosse à dents ne peut pas atteindre. Tout (Le tout compris comme ensemble de ce qui existe est souvent interprété comme le monde ou...) le monde (Le mot monde peut désigner :) peut passer (Le genre Passer a été créé par le zoologiste français Mathurin Jacques...) le fil dentaire. Lorsque l'espace entre les deux dents est suffisamment large, on peut alors passer des brossettes.

Fréquence

Le brossage dentaire doit avoir lieu idéalement deux à trois fois par jour (Le jour ou la journée est l'intervalle qui sépare le lever du coucher du Soleil ; c'est la...) après les repas. Dans le cas d'un brossage unique, le mieux est de le faire le soir : ainsi la plaque bactérienne est éliminée avant le sommeil (Le sommeil est un état naturel récurrent de perte de conscience (mais sans perte de la...), pendant lequel l'absence de mouvements favorise son accumulation. Dans le cas de certaines maladies parondontales, une hygiène irréprochable est nécessaire à la stabilisation de la maladie (La maladie est une altération des fonctions ou de la santé d'un organisme vivant, animal...).

Moyens complémentaires

  • Les bains de bouche antiseptiques seront conseillés lorsque le brossage doit être suspendu (traumatisme, chirurgie (La chirurgie est une technique médicale consistant en une intervention physique sur les...), chimiothérapie (La chimiothérapie est l'usage de certaines substances chimiques pour traiter une maladie....), ...).
  • Le bicarbonate de sodium (aussi appelé bicarbonate de soude) peut aider à améliorer l'hygiène buccale et à réduire considérablement l'halitose : en ajoutant périodiquement un peu de bicarbonate en poudre (La poudre est un état fractionné de la matière. Il s'agit d'un solide présent...) sur la brosse à dents en plus du dentifrice (2 fois par semaine), et en complétant par des gargarismes avec de l'eau (L’eau est un composé chimique ubiquitaire sur la Terre, essentiel pour tous les...) additionnée de bicarbonate (5 g soit environ 1 cuillère à café pour un verre (Le verre, dans le langage courant, désigne un matériau ou un alliage dur, fragile...) d'eau).
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